提及口腔问题，大部分人没有把它当作最重要事情看来。但只不过，身体很多疾病都有可能与口腔问题有关系。口腔里面秘藏着700多种细菌，其中一些就有可能与心脏疾病等密切相关。
因此，推崇口腔问题对身体健康大有益处。近日，美国《悦己》杂志就刊登文章，向读者描写最应当理解的口腔常识。 1、进食时间无法多于2分钟。
进食时间最少要2分钟，每天最少两次，每三个月换回一次牙刷。 2、牙龈出血很相当严重。牙龈出血是炎症展现出，很有可能你早已经常出现了病毒感染。
3、看牙前停止使用止疼药。有些人常常服用阿司匹林等药物，但它不会让你在外科手术时大量发炎。 4、诊治前，擦掉口红或唇膏。不然不会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色临床。
5、口腔癌是最可怕的癌症之一。人们经常不会忽视口腔肿块或自燃，这有可能会造成口腔癌等相当严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦找到就要及时就诊。 6、运动也不会引发牙齿问题。
剧烈运动有可能造成水解，巩固唾液防治口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌冲刷的风险不会减小。而且许多运动饮料所含意想不到的糖类和酸类物质可能会毁坏你的牙釉质。
7、口腔伴随全身身体健康。口腔影响着身体的其他各个部位。
如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人低4倍。如果第一颗臼齿比较较矮，而且时有疼痛，就回应消化有问题。 8、牙膏中所含的磨料并不都是危害的。很多人指出牙膏中的磨料不会伤害牙齿。
只不过，恰恰相反，牙膏中所含的氯气硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以打磨并美白牙齿。 9、吃糖不一定会蛀牙。不吃甜食只要及时洗手就没过于大问题。而且，平衡饮食才是身体健康笑容的关键。
比如，经常不睡觉，不会造成口腔酸性过大，导致蛀牙与牙龈问题。 10、舌头也有身体健康密码。
舌尖鲜红，指出有可能有甲状腺或心脏问题；舌头呈圆形黄绿色，则是肝脏或胆囊问题；散发出灰棕色，一般来说不会有消化疾病。
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